Erkeklerin gücünü artırmak için vitaminler

Potansiyel sorunlar yalnızca psiko-duygusal stres ve fiziksel patolojiler nedeniyle değil, aynı zamanda üreme sistemi de dahil olmak üzere organların ve çeşitli sistemlerin normal işleyişini sürdürmek için vücudun temel vitamin, mineral ve yağ asitleri eksikliği nedeniyle de ortaya çıkar. Eczanelerde çeşitli formlarda ve kombinasyonlarda satılan erkeklere yönelik vitaminler ve dengeli beslenme, sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır.

Ancak vitaminlerin, kan damarlarının, endokrin bezlerinin işleyişini stabilize ederek ve genel tonu artırarak ereksiyon fonksiyonunu doğrudan değil dolaylı olarak iyileştirmeye yardımcı olduğu unutulmamalıdır. Hızlı bir etki beklememelisiniz ancak sonuç uzun ömürlü olacaktır.

A vitamini

A vitamini (retinol) insan vücudundaki metabolizmayı etkiler. Erkek gücü için önemi, seks hormonlarının üretimini normalleştirmesinde yatmaktadır. A Vitamini, mukoza zarlarının ve cildin durumunu iyileştirir ve yenilenmeyi uyarır. Saf haliyle karaciğer, tereyağı, ringa balığı ve ekşi kremadan elde edilebilir. Provitamin A (vücuttaki biyokimyasal işlemler sonucunda retinole dönüşen karotenoidler) havuç, kabak, domates ve yeşil fasulyede bulunur.

B vitamini grubu

B vitaminleri, cinsel işlev üzerinde önemli bir etkiye sahip olduklarından ve aynı zamanda metabolik süreçlerin ve bazı maddelerin emiliminin iyileştirilmesine yardımcı olduklarından, diğer bileşenlerle birlikte erkek gücü için çeşitli besin takviyelerinde sıklıkla bulunur.

B grubuna ait erkeklerde potensi arttırmaya yönelik vitaminler birkaç türe ayrılır:

• B1 Vitamini (tiamin):kas ve periferik sinir sistemine, beyne enerji sağlanmasından sorumludur ve yorgunluğu giderir. Eksikliğinde kronik yorgunluk ortaya çıkar, sinir iletimi bozulur, bu da dürtülerin penis başından beyne ve omuriliğe geçişini doğrudan etkiler (heyecan ve boşalma bu sürecin tutarlılığına bağlıdır). Düzenli olarak patates, baklagiller, kepekli ekmek ve yer fıstığı tüketirseniz vücudunuza B1 vitamini sağlayabilirsiniz;
• B3 Vitamini (nikotinik asit, niasin):kan damarlarının ve kılcal damarların durumunu iyileştirir, beyin aktivitesini aktive eder ve depresyonu önler. Eksikliğinde kas zayıflığı ve baş ağrıları görülür. Bira mayası, yağsız domuz eti, yer fıstığı, pancar, ton balığı, somonda bulunur;
• B6 Vitamini (piridoksin):metabolik süreçleri düzenler, yağ asitlerini parçalar, kan şekeri seviyesini düzenler. Kan akışının hızını normalleştirerek (normal ereksiyon için gerekli bir koşuldur) kan damarlarının tıkanmasını önleyerek kanın incelmesini teşvik eder. Norepinefrin, serotonin üretimini uyarır, ruh halini iyileştirir ve ayrıca fazla sıvıyı giderir. Ayçiçeği çekirdeği, yumurta, muz, karides, avokado, ton balığının içeriğinde;
• B9 Vitamini (folik asit):Hem kadın hem de erkek doğurganlığında önemli bir rol oynar. Eksiklik, vücudun genel tonunun azalması, yorgunluk, kas ve cinsel zayıflık ile kendini gösterir. B9 vitaminini peynirden, turunçgillerden, yeşil yapraklı salatalardan ve mercimekten alabilirsiniz.

C vitamini

C vitamini erkek vücudu için sadece dopamin hormonunun üretimini etkileyerek gücü arttırmak için değil, aynı zamanda genel olarak bağışıklık sistemini güçlendirmek için de gereklidir. Uyarılma döneminde penisin kavernöz cisimlerine normal kan akışı için çok önemli olan kan damarlarının geçirgenliğini ve elastikiyetini artırır. E vitamininin normal emilimi ve aktivasyonu için C vitamini gereklidir. C vitamini içeriğinde liderler: kuşburnu, kırmızı biber, maydanoz, kuş üzümü, turunçgiller.

Sigara içenler zayıf güçlerinin nedenini vücudun nikotinle düzenli zehirlenmesinde aramalıdır - bu, C vitamininin emilmesini engeller.

D vitamini

D vitamininin sperm olgunlaşma sürecini, ereksiyon kalitesini ve cinsel isteğin varlığını etkileyen testosteron hormonunun üretimi üzerinde doğrudan etkisi vardır. Bu vitamini sentezlemek için insan vücudunun güneş ışığına ve bir dizi ürüne ihtiyacı vardır:

• yumurtalar;
• süzme peynir;
• peynir;
• tereyağı;
• balık yağı.

Yorgunluk, yetersiz uyku, sinirlilik, kas zayıflığı, libido azalması D vitamini eksikliğinin sinyalleridir.

E vitamini

Ereksiyonu iyileştirmek için hangi vitaminlerin en önemli olduğu hakkında konuşursak, E vitamini (tokoferol) ön plandadır. E vitamini, hipofiz bezi ve diğer endokrin bezleri tarafından erkek cinsiyet hormonlarının sentezinde doğrudan rol oynar ve ayrıca sperm kalitesi üzerinde de önemli bir etkiye sahiptir. Tokoferol eksikliği geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir: seminifer tübüllerin bozulması, sperm oluşturan hücrelerin azalması. E vitamini, hücreleri olumsuz faktörlerin zararlı etkilerinden koruyan, aynı zamanda kılcal geçirgenliği artıran güçlü bir antioksidandır.

Kaynaklar: tohumlar, kuruyemişler, bitkisel yağlar, ıspanak, yumurta sarısı, kepek, soya.

Vitamin ve mineral kompleksleri

Mağazalarda ve pazarlarda iktidar için beyan edilen tüm vitaminleri içeren yüksek kaliteli ürünler bulmak o kadar kolay değil. Eczanelerden hazır vitamin ve komplekslerini satın almak çok daha kolay ve ucuzdur. Preparatlar gerekli maddeleri en uygun kombinasyonda ve vücut tarafından emilmeye en uygun biçimde içerir.

Potansiyeli artıran vitaminler diğer elementlerle birlikte daha etkili çalışacaktır. Erkek sağlığı için en gerekli madde çinkodur. Bu mineral olmadan testosteron sentezi mümkün değildir. Çinko, potens için gerekli bir durumdur. Vücut üzerindeki ana etki yönleri:

• bağışıklık savunma mekanizmalarının oluşumuna katılır;
• diyabeti önler;
• çinko olmadan A vitamini emilemez;
• vizyonu destekler;
• B vitaminleri ile birlikte sinir sisteminin stabil işleyişinden sorumludur.

Erkek gücü için çinko, yalnızca testosteron üretiminde rol oynadığı için değil, aynı zamanda tüm endokrin sistem üzerindeki düzenleyici ve stabilize edici etkisi nedeniyle de gereklidir. Sperm aktivitesini ve kalitesini arttırır.

Çinko eksikliği, yalnızca libido ve doğurganlığın azalmasını değil, aynı zamanda prostatla ilgili sorunları, artan kardiyovasküler hastalık ve karaciğer patolojisi riskini de tehdit ediyor.

Çinko miktarı açısından liderler istiridyedir, ancak gerekli miktarda ve uygun kalitede bu ürün yalnızca deniz kenarında yaşayanlar için mevcuttur. Geri kalanı için günlük çinko dozunu düzenli olarak alabilmek için düzenli olarak kabak çekirdeği, tavşan eti, baklagiller, ahududu, kuş kirazı ve muz tüketmelisiniz. Sperm ile birlikte çok fazla çinko kaybedilir, bu nedenle cinsel aktivitenin artmasıyla birlikte elementin vücuda alımını arttırmanız gerekir.

Eczaneden çinkoyu emilim için en uygun formda (sülfat) satın almak daha kolaydır. Örneğin Polonyalı bir ilaç şirketinin ürünü olan bir ilaç.

Bu, doktorlar tarafından sıklıkla reçete edilen en popüler ilaçtır. Sadece cinsel işlev bozuklukları için vazgeçilmez değildir. Prostatit tedavisine yönelik terapi kompleksinin yanı sıra prostat adenomu için bir adjuvana dahil edilmiştir.

İlacın özellikleri:

• protein ve karbonhidrat metabolik süreçlerini düzenler;
• testosteron sentezini arttırır;
• kelliği önler;
• prostatit için iltihabı ve şişliği hafifletir, metabolizmayı iyileştirir, prostatın glandüler dokusunun büyümesini tetikleyen dihidrotestosteron sentezini baskılar;
• bağışıklık sistemini güçlendirir.

Ürün selenyum ile birlikte alınmamalıdır çünkü bu elementler karşılıklı olarak birbirlerinin etkilerini nötralize ederler.

İlaç hakkında yorumlar:

• "Ürünü aldıktan sonra spor salonundaki antrenmanlarım daha verimli hale geldi: Daha öfkeli ve daha dirençli oldum. Potansiyel arttı. Testosteronda bir artış var. "
• "İktidarı arttırmak için iyi bir ilaç. Etkisini 2 haftalık kullanımdan sonra hissettim"
• "İlacı aldıktan sonra sadece ereksiyonum daha aktif hale gelmekle kalmadı, aynı zamanda sırtımdaki sivilceler de ortadan kalktı. "
• "İlaç konusunda şüphelerim vardı ama boşuna. Sonuç için uzun süre beklemem gerekmedi; gücüm arttı. "

Amerikalı bir üreticinin erkek vitaminleri ayrıca gücü artıran bitki özleri içerir: ginseng, cüce palmiye, ısırgan otu.

"Erkekler için" olarak işaretlenen tüm komplekslerde, temel vitamin ve minerallere vurgu yapılır.

Vücutta çalışması için gerekli tüm maddelerin düzenli alımı, bağışıklık sistemini güçlendirecek, kan bileşimini ve hücresel yapıyı iyileştirecek, metabolik süreçleri ve kan akışını iyileştirecek ve bu sadece ereksiyon için değil aynı zamanda genel olarak sağlık için de faydalıdır.

Doktorunuz basit bir analize dayanarak her özel durumda en iyi vitaminleri seçmenize yardımcı olacaktır. Bu gereklidir çünkü doz aşımı ve bireysel elementlerin birikmesi çok tehlikeli olabilir. Uzman size hangi komplekslerin tedavi edici ve önleyici dozlar içerdiğini söyleyecektir, böylece vitamin almanın yan etkisi olmadan maksimum fayda sağlaması sağlanır.